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Yoga: Spirituelles Yoga-Ressort Yoga: Der Guru Yoga: Die 8 Stufen des RAJA - YOGA
Yoga-Nidra
Genie schrieb am 28. Juni 2004 um 23:21 Uhr (659x gelesen):

huhu

Yoga-Nidra,das klingt interessant.
Bitte mehr davon:"Shiva"

*** boah Shiva, was verlangst du da von mir :). Über Yoga-Nidra gibts ganze Bücher. Naja, schreibe mal was das mit dem Schlaf zu tun hat.
***
Yoga-Nidra ist ein ganze bestimmter Bewusstseinszustand, in dem Du dich auf der Grenzlinie zwischen äußerer und innerer Welt befindest, ned ganz Wach, aber auch ned im tiefen schlaf. Dieser Kraftvolle Zustand heißt Yoga Nidra, in ihm erfährst du:

körperliche Ruhe, emotionalen Frieden, mentale Klarheit,
Aufblühen deines kreativen Pontentials,
tiefes Einssein mit deiner inneren Persönlichkeit
und die Kraft und Kreativität deines Geistes...
***
(Text stammt ned von mir, wurde aber von mir leicht geändert)
Letztendlich ist es eine Tiefenentspannung in der, der jenige schläft aber letztendlich schläft er ned wirklich, sondern ist Bewußt dabei...

lg


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