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Re: Fasten & Energiekick

Morpheus schrieb am 21. Dezember 2003 um 13:36 Uhr (520x gelesen):

Hallo Max,
hast du denn schon Erfahrung mit dem Fasten?
Wenn nicht, solltest du es beim ersten Mal mit fünf bis maximal zehn Tagen genug sein lassen.

Nach ca. 3 Tagen hat der Körper sich umgestellt und schüttet dann vermehrt Endorphine aus. Jetzt arbeitet ein jahrtausende altes Überlebensprogramm des menschlichen Körpers. Das ist der Grund, warum du dich wohl fühlst.

Achte auf die Körperentgiftung, Einläufe [;))ja ich weiß, ist aber wichtig], auch Ölziehen ist praktisch.
Kein Alkohl, keine Zigaretten! Zumindest in der Fastenzeit.

Auch wichtig:
Fasten kann erhebliche psychische Auswirkungen haben, weil auch die Psyche entgiftet wird, da kann einiges hochkommen! (Chiron lässt grüßen!)
Also lass´ es vorsichtig angehen.

Viel Glück wünscht Morpheus

(dem sein letztes Fasten so gut bekam, wie keines vorher)

Beitrag ist archiviert

Diskussionsverlauf:

Fasten & Energiekick ~ Max - 19.12.2003 18:51 (22) [neu]
- Re: Fasten & Energiekick ~ Anette - 21.12.2003 20:47 [neu]
- Re: Fasten & Energiekick ~ Morpheus - 21.12.2003 13:36 [neu]
  - Re: Endorphin-Programm ~ Max - 23.12.2003 13:19 [neu]
    - Re: Endorphin-Programm ~ Morpheus - 23.12.2003 18:50 [neu]
- Re: Fasten & Energiekick ~ MV - 19.12.2003 21:58 [neu]
  - Re: Fasten & Energiekick ~ Max - 20.12.2003 17:01 [neu]
    - Re: Fasten & Energiekick ~ MV - 21.12.2003 00:03 [neu]
      - Re: gepresste Paprika in China usw. ~ Max - 21.12.2003 10:29 [neu]
      - Re: Roh vs. pasteurisiert ~ myrrhe - 21.12.2003 10:27 [neu]
        
        Re: Roh vs. pasteurisiert ~ Max - 21.12.2003 10:37 [neu]
        
        Re: Roh vs. pasteurisiert ~ myrrhe - 21.12.2003 12:03 [neu]
        
        Re: Roh vs. pasteurisiert ~ Max - 21.12.2003 13:38 [neu]
        
        Re: Roh vs. pasteurisiert ~ myrrhe - 21.12.2003 13:56 [neu]
        
        Re: Roh vs. pasteurisiert ~ rrr - 12.01.2004 15:23 [neu]
        Re: Roh vs. pasteurisiert ~ Max - 24.12.2003 10:11 [neu]
- Fastenmaxe;) ~ Mahacoon - 19.12.2003 21:53 [neu]
  - Re: Fastenmaxe;) ~ Max - 20.12.2003 12:36 [neu]
    - Re: Fastenmaxe;) ~ Max - 20.12.2003 12:39 [neu]
      - Re: Fastenmaxe;) ~ Mahacoon - 09.01.2004 07:12 [neu]
- Re: lieber Max, nimm den 22. zum Fastenbrechen .... ~ myrrhe - 19.12.2003 19:33 [neu]
  - Re: lieber Max, nimm den 22. zum Fastenbrechen .... ~ Midnightghost - 21.12.2003 15:16 [neu]
  - Re: wird gemacht :) ~ Max - 20.12.2003 12:20 [neu]