re: Stichwort SPORT: Fernöstliche Lehren kombinierbar?
Mortis schrieb am 7. Oktober 2006 um 18:16 Uhr (1024x gelesen):
Hi Asherah!
Ist zwar weniger fernöstlich und schon gar kein Kampfsport, aber ich habe mal gehört das Nordic Walking, vorsichtig betrieben, nicht so kniezerstörend sein soll und Kondition gibt das auch ganz gut....
Paddeln ist auch gut und knieentlastend und das sanfte Schaukeln auf den Wellen ist total entspannend....
Sonnige Grüße
Mortis
p.s.: Schach ist auch Kampfsport und gar nicht kniebelastend *grins*
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