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re[4]: Stichwort SPORT: Fernöstliche Lehren kombinierbar?

Asherah schrieb am 7. Oktober 2006 um 10:30 Uhr (998x gelesen):

Hallo


>> Daher ist es auch wichtig, die Übungen in großer Ruhe und ohne den - bei dir zweifelsohne vorhandenen Druck des Müssens - auszuführen. Deshalb habe ich dir auch zusätzlich Meditation empfohlen, wo du das Loslassen zu verinnerlichen lernst.

Also, ich spüre eigentlich durchaus während dem Tai-Chi "Entspannung". TaiChi funktioniert sehr gut für mich, bloss mit dem "Gewinn" daraus kann ich "nichts anfangen".

Beispiel: Es bringt mir nichts mich unternehmungslustig und spontan zu fühlen, wenn ich wg. Kind zu hause "angebunden" bin und eben keinerlei Platz für Spontantität ist.

"Mediation"... halte ich für gar nicht empfehlenswert für mich. Grund: Da ich ohnehin die letzten Jahren zu sehr "vergeistigt" war. Nicht nur auf Ratio bezogen, sondern sämtliche Wahrnehmungen, Kreativität, Astralreisen etc. etc. und der Körper ganz außen vorblieb. Hier war TaiChi für den Einstieg das perfekte Bindeglied. Ich will vom "Kopf" zum "Körper", nicht vom "Körper" zum "Kopf". (hoffe, du weißt in etwa, wie ich es meine).

"vorhandene Druck des Müssens"... hat mich jetzt erst mal verwirrt. Denn - auch wenn es vielleicht so wirkt - fühlte ich einen solchen Druck überhaupt nicht. Fühlt sich nicht so an. Eher: Ich WILL. Muss das mal prüfen, ob und wie da nun genau "Druck" dahinter ist.

*nachdenk-grübel-nachdenk*

Würde es so sagen: ich MUSS mein Leben ändern. Irgendwas (=Druck). Und ich WILL es in diese Richtung ändern, weil mir andere Veränderungen faule Kompromisse sind und mein gewähltes, gewünschtes Leben derzeit nicht viel Zeit und Raum für andere großartige Umwälzungen lässt. (Studium mit Kind. mehr oder weniger alleinerziehend, erfordert nun mal seine Opfer und Einschränkungen)

Nein, ich möchte auch nicht mein Knie noch kaputter machen! Das ist ja meine Sorge. Aber genau diese Sorge ist es auch, die mich zu lange auf meinen Pc-Stuhl/Fernsehsessel bannt(e)...


> Hast du dich mal gefragt, warum du diese Körpersignale überhaupt hast? was soll(te)st du daraus lernen?>>>

Oh ja! Das habe ich mich sehr intensiv über viele Jahre gefragt!!! So sehr, dass ich schon sehr entnervt von mir und dieser Frage bin. Zumal eine definitive Antwort auf diese Frage ja trotzdem nichts ändern würde, da fortgeschrittene Arthrose im Alter von 29 nun mal leider nicht wieder weg geht. Physische Ursachen dafür ist die Knochenstellung, Gene und freie Gelenkkörper seit Kindheit, die fleißig schmirgelten.

Seltsam ist, dass ich mir auch gar nicht "ungeduldig" vorkomme, was das hier jetzt angeht. Ich bin nicht "quenkelig" und "Ich will aber! Ich will! Ich will!"...sondern. "So, es wird Zeit! Der Moment ist gekommen. Jetzt oder nie! Auf sie mit Gebrüll!" nachdem ich mich langsam und "geduldig" auf deisen Punkt vorbereitet habe. Ich bin eher "freudig" und fühle mich "überreif", und dass ich schon viel zu lange gezögert habe.


> Und ich würde ergänzend keinesfalls nur Kraftsport machen (das ist wieder: "ich breche mit Kraft durch"),

Bei Kraftsport geht es mir ausschließlich um Muskelbau AM Knie, um es zu stützen. Das wäre dringend nötig.

Ansonsten: Danke für Deine Ratschläge.

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