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Re: Angst vor Bewertung/Beurteilung

myrrhe schrieb am 12. Dezember 2002 um 20:39 Uhr (307x gelesen):

Hallo Kira,

es scheint so, daß diese Angst mit Deiner Kindheit
zusammenhängt. Meist betrifft es die ersten vier
Lebensjahre (ungefähr), weil da die Prägung des
Menschen abläuft. Ich sag jetzt nur mal ein Beispiel:
Bist Du von einem Elternteil abgelehnt worden bzw. nur
dann geliebt worden, wenn Du eine Leistung erbracht
hast? Hat die Leistung meist nicht ausgereicht, und
fühltest Du Dich dann ungeliebt?

In diesem Falle würdest Du Dich nicht über Deine
Person definieren, sondern über Deine Leistung –
weshalb Du Dich selbst dann auch nur akzeptierst,
wenn Du "gut" bist. Und dann auch Angst hast, von
anderen bewertet zu werden. – Ich persönlich glaube
nicht, daß es von den anderen abhängt, sondern nur
von Dir – Du reflektierst es.

Ich kenne das Problem selbst, und mein Mann hatte
auch schwer damit zu kämpfen – und untergrub letztlich
seine Gesundheit. Es ist also anzuraten, beizeiten dem
Problem auf die Spur zu kommen. Wir haben das mit
einer Körpertherapie getan, und ich muß für mich
sagen, daß ich das Problem habe lösen können. (Für
meinen Mann kam es zu spät.)

Ich hab es hier schon öfter gepostet und tu es gerne
wieder: ich empfehle sehr eine Körpertherapie.
Besonders in Deinem Falle scheint sie sehr
erfolgversprechend, denn Deine Körperzellen wissen –
so wie Dein Inneres – sehr genau, woher Probleme
kommen. Alles ist in ihnen gespeichert. D. h. Du kannst
über das Ausagieren des Körpers die Gefühle freilegen
und damit auch auf das Ereignis stoßen, das mit den
Gefühlen zusammenhängt. Das ist sehr wirkungsvoll!
Die Ursachen können, wie gesagt, sehr weit
zurückliegen – manches kommt auch aus noch
früheren Zeiten!

Das mit der Leistungserbringung war natürlich nur ein
Beispiel von mir. Aber vielleicht forschst Du auch mal
selbst in Deinem frühen Leben – soweit Du Dich
zurückerinnern kannst –, oder Du fragst Personen, von
denen Du glaubst, daß sie etwas wüßten über Dich.
(Beachte aber, daß Deine Eltern, die direkten
Bezugspersonen, vielleicht in Deine Problem involviert
sind und daher keine Auskunft geben können.)

Viel Erfolg und liebe Grüße,
myrrhe

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