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Meditation:
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Meditation - was mache ich falsch???
Irnann* schrieb am 2. Februar 2004 um 21:18 Uhr (563x gelesen):
Hi Dirk,
das Problem kenne ich sehr gut ;))
Versuche Dich so hinzusetzen, dass es nicht möglich ist einzuschlafen. Also auf keinem Fall hinlegen!
Du kannst auch eine Metallkugel ( Qui-Gong ) während der Meditation in der Hand und diese über eine Blechschüssel( Topf )halten. Fällt sie runter, klirrt es und Du wachst direkt wieder auf.
Aber vor dem Einschlafen liebe ich es zu meditieren und so meinen Geist sanft auf Reisen zu schicken. Besonders gut, wenn man mal nicht gleich einschlafen kann *schlummer*...
Grüße
Irnann*

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