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re: Süßungsmittel

sternchen schrieb am 27. März 2007 um 7:24 Uhr (1027x gelesen):

Liebe Resi!

Auch ich habe meine Ernährung vollkommen umgestellt und fühle mich seitdem wesentlich besser, ich hoffe es geht Dir genauso ;-). Hinzu kommt, dass ich jetzt je nach Zeit zwei bis dreimal die Woche joggen gehe, das macht den Kopf frei, stopt Heißhungerattacken und man bekommt ein besseres Körpergefühl.

In Sachen Süßstoff möchte ich Dir abraten, nimm eher weniger Zucker oder versuche einfach mal einen Kaffee ohne Zucker zu trinken, die ersten 3 -4 Tassen sind wirklich ekelig, aber nach und nach wirst du merken, das er immer besser schmeckt und Kaffee ist auch nicht gleich Kaffee, da muss man sich ein wenig durchprobieren. Süßstoff ist sehr schädlich, das wurde hier ja schon erklärt.

In Sachen Obst und Gemüse muss man sehr aufpassen, ich halte zwar nicht viel von Discountern, aber bei einem Test ist herausgekommen, das Bio-Obst vom Wochenmarkt höher mit Pestizieden belastet war als Lidl-Produkte. Lidl war diesbezüglich mal sehr in die Medien geraten und haben ihr Sortiement komplett umgestellt, so das die Produkte Testsieger waren.

Viele liebe Grüße

sternchen

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