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Re: wieviel schlaf braucht man, und welcher ist gesund ?

me schrieb am 25. Juli 2003 um 2:26 Uhr (396x gelesen):

mein problem ist nur,
schlafe ich 6-8 stunden, fallen mir am tage (wenn ich mal länger irgendwo sitze, oder nichts zu tun habe, was ja mal vor kommen kann *g*) immer die augen zu, oder ich werde total müde...
schlafe ich dagegen 10-12 stunden (ja ich weiß, ist sehr lange..aber ich kann sogar noch länger problemlos durchschlafen) gehts mir besser.
fühle mich aber trotzdem immer ein bisschen müde..aber wenigstens der akute schlafmangel-zustand (jedenfalls empfinde ich das so) ist weg.
deshalb auch meine frage..vielleicht stimmt ja was mit der schlafqualität nicht ?...

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Diskussionsverlauf:

wieviel schlaf braucht man, und welcher ist gesund ? ~ me - 24.07.2003 17:15 (16) [neu]
- Re: wieviel schlaf braucht man, und welcher ist gesund ? ~ ~:katzenfraktal:~ - 26.07.2003 10:20 [neu]
- Macht Schlafmangel krank ? ~ Me - 26.07.2003 01:09 [neu]
  - Re: definitiv ja. ~ myrrhe - 26.07.2003 06:48 [neu]
    - an dem Versuch stimmt was definitiv nicht ~ ~:katzenfraktal:~ - 26.07.2003 10:22 [neu]
      - Re: doch, der stimmt schon so … und Fortsetzung ~ myrrhe - 27.07.2003 12:41 [neu]
        
        Was ist ein Tschoch? ~ ~:katzenfraktal:~ - 27.07.2003 19:26 [neu]
        ... Fortsetzung ~ ~:katzenfraktal:~ - 27.07.2003 19:01 [neu]
      - "Der Heilige ohne Schlaf" ~ Paramahansa Yogananda - 26.07.2003 11:14 [neu]
- Re: wieviel schlaf braucht man, und welcher ist gesund ? ~ Tobias - 25.07.2003 18:26 [neu]
  - Re: meditation als ausgleich ~ me - 26.07.2003 01:05 [neu]
- Re: wieviel schlaf braucht man, und welcher ist gesund ? ~ Helena - 24.07.2003 19:43 [neu]
- Re: wieviel schlaf braucht man, und welcher ist gesund ? ~ ela - 24.07.2003 17:52 [neu]
  - Re: wieviel schlaf braucht man, und welcher ist gesund ? ~ Aradina - 24.07.2003 23:59 [neu]
    - Re: wieviel schlaf braucht man, und welcher ist gesund ? ~ me - 25.07.2003 02:26 [neu]
      - @me Schlafqualität ~ ~:katzenfraktal:~ - 27.07.2003 19:00 [neu]
      - Re: wieviel schlaf braucht man, und welcher ist gesund ? ~ Aradina - 25.07.2003 08:32 [neu]