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wieviel schlaf braucht man, und welcher ist gesund ?

me schrieb am 24. Juli 2003 um 17:15 Uhr (475x gelesen):

wieviel schlaf braucht man, und welcher ist gesund ?
habe mal gehört das es mindestens 8 stunden sein sollen,
obwohl ich danach nie "erholt" wäre.
außerdem soll er wohl zusammenhängend sein, und noch vor mitternacht ?
was haltet ihr davon ?

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Diskussionsverlauf:

wieviel schlaf braucht man, und welcher ist gesund ? ~ me - 24.07.2003 17:15 (16) [neu]
- Re: wieviel schlaf braucht man, und welcher ist gesund ? ~ ~:katzenfraktal:~ - 26.07.2003 10:20 [neu]
- Macht Schlafmangel krank ? ~ Me - 26.07.2003 01:09 [neu]
  - Re: definitiv ja. ~ myrrhe - 26.07.2003 06:48 [neu]
    - an dem Versuch stimmt was definitiv nicht ~ ~:katzenfraktal:~ - 26.07.2003 10:22 [neu]
      - Re: doch, der stimmt schon so … und Fortsetzung ~ myrrhe - 27.07.2003 12:41 [neu]
        
        Was ist ein Tschoch? ~ ~:katzenfraktal:~ - 27.07.2003 19:26 [neu]
        ... Fortsetzung ~ ~:katzenfraktal:~ - 27.07.2003 19:01 [neu]
      - "Der Heilige ohne Schlaf" ~ Paramahansa Yogananda - 26.07.2003 11:14 [neu]
- Re: wieviel schlaf braucht man, und welcher ist gesund ? ~ Tobias - 25.07.2003 18:26 [neu]
  - Re: meditation als ausgleich ~ me - 26.07.2003 01:05 [neu]
- Re: wieviel schlaf braucht man, und welcher ist gesund ? ~ Helena - 24.07.2003 19:43 [neu]
- Re: wieviel schlaf braucht man, und welcher ist gesund ? ~ ela - 24.07.2003 17:52 [neu]
  - Re: wieviel schlaf braucht man, und welcher ist gesund ? ~ Aradina - 24.07.2003 23:59 [neu]
    - Re: wieviel schlaf braucht man, und welcher ist gesund ? ~ me - 25.07.2003 02:26 [neu]
      - @me Schlafqualität ~ ~:katzenfraktal:~ - 27.07.2003 19:00 [neu]
      - Re: wieviel schlaf braucht man, und welcher ist gesund ? ~ Aradina - 25.07.2003 08:32 [neu]