Ansicht: Klassisch | Themen | Beiträge |

Danke...

Sharii77 schrieb am 19. November 2005 um 12:22 Uhr (1001x gelesen):

Hallo Ihr Lieben!

Vielen lieben Dank für Eure vielen Antworten und offenen Beiträge! Ich komme jetzt besser klar. Zuersteinmal trinke ich mehr Milch, was mir sehr gut tut. Dann esse ich was, SOBALD ich aufstehe (nicht warten!), bin da konsequent, das wirkt sich auch sehr gut aus. (ich bin, grade beim essen, furchtbar undiszipliniert) Ingwer hab ich probiert, ist mir pur aber viel zu scharf! Mit noch was anderem aufs Brot ist er aber lecker! Dann hab ich einfach beschlossen, mich nicht davon beherrschen zu lassen! Ja, funktioniert echt! Vorgestern abend, vorm schlafen wurde es wieder schlimm, da hab ich einfach beschlossen, ich nehme kein Bullrichsalz (Milch war alle), und es geht trotzdem weg und siehe da - hat funktioniert!
Außerdem ist für mich noch ganz wichtig, Stress aus meinen Alltag raus zu nehmen und immer wieder eine Pause zu machen. Ich mache gar nicht viel, aber der kleinste Druck, auch psychischer Stress ("das und das ist noch zu machen, und dies ja auch noch...") beschert mir sofort wieder Sodbrennen! Ach übrigens, wer sich für solche Zusammenhänge interessiert: Stress schadet der Leber und wenn sie Leber gestresst ist, greift sie den Magen an! Es gibt da also direkte Zusammenhänge.

Liebe Grüße an Euch alle!

Sharii

  Beitrag ist archiviert