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re: Essen

Albine schrieb am 27. Juni 2005 um 21:46 Uhr (767x gelesen):

Hallo Jasmine,

ich habe die Erfahrung gemacht, dass neben Abwechslung auch das Zubereiten des Essens sehr wichtig ist! Das Auge ist mit *g* Und was man selbst gekocht, gebacken oder gebraten hat, schmeckt oft noch viel leckerer.

Hast du schon mal an einen leckeren Obstsalat gedacht? Mit allen bunten Früchten, Rosienen usw.?
Der ist lecker und es macht super viel Spaß, ihn zu zubereiten.

Vielleicht hilft dir aber auch ein Spaziergang durch den Wald, Beerenplücken, Gräser und Blätter essen - vielleicht brauchst du genau das?!?
Als ich heute auf dem Grab meiner Hündin einen Weidenkätzchenstrauch pflanzte, ließ sie drei Blätter von dem Baum fallen, die sie früher gefressen hatte ( grüne Blätter!). Ich probierte spontan eines und es schmeckte!

Viel Bewegung, frische Luft und Sport, Sonnenlicht, Lachen und Wohlbefinden steigern den Appetitt.


Ich für meinen Teil habe erfahren, dass Essen in kleineren Mengen über den Tag verteilt sehr bekömmlich ist.

LIebe Grüße,
Albine
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> In letzter Zeit habe ich ein merkwürdiges Essverhalten. Ich habe Hunger, aber keinen Appetit. Chemisches Essen schmeckt mir kein bisschen mehr, auch Fleisch ist mir zuwider. Vollkornprodukte mag ich, aber ich vertrage sie nicht länger. Früchte geniesse ich, aber es stillt nur für kurze Zeit den Hunger. Welche Erfahrungen habt ihr mit dem Essen? Welche gesunden Naturprodukte sättigen Euch wirklich und schmecken gleichzeitig köstlich?
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> LG Jasmine

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