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Re: ja, log

Max schrieb am 6. Januar 2005 um 10:34 Uhr (790x gelesen):

hmmm.. allerdings kann man das Fleisch und die Fasern ja noch mit einem Löffel aus der PResse rauskratzen und solo verspeisen..

..die 15 Uhr - Grenze ist nach meinen Recherchen jedoch nicht starr, sondern vom jeweiligen Schlafrhythmus abhängig.. wer stets um zwei Uhr nachts schlafen geht, kann also noch bis mindestens 19 uhr obst futtern... wenn noch ein bisschen Bewegung stattfindet jedenfalls.

Liebe Grüße
max (obstzerteiler)


> Ballaststoffe sind in Obstsaft nur unwesentlich enthalten. Wenn man Obst preßt, bleiben das Fleisch und die Fasern, die den Megaanteil an Ballaststoffen ausmachen, ja in der Presse zurück.
> Bei Ballaststoffen (löslich und unlöslich) handelt es sich um Stoffe, die erst im Dickdarm (teilweise) verarbeitet werden.
> Daher sollte man Obst, wenn möglich, in ganzer Form zu sich nehmen (Ausnahmen: Diät, Fasten) und Säfte eher als Zusatz.
> Aber nur bis max. 15 Uhr ....

> Lieben Gruß,
> myrrhe

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