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Re: Übung

myrrhe schrieb am 8. April 2004 um 12:49 Uhr (567x gelesen):

Hallo Prisma,

da kann ich dir folgendes empfehlen:
Versetze dich in einen ruhigen, entspannten Zustand, eventuell stell dir eine
schützende Hülle um dich vor, und bitte die Geistigen Helfer darum, die
Kosmische Energie durch dich fließen zu lassen. Zunächst erde dich, indem
du dir vorstellst, wie Wurzeln durch die Fußsohlen tief nach unten in den
Boden wachsen. Spüre deine Füße gut. Dann öffne dich einfach nach oben,
stell dir vor, daß du offen bist und die Energie vom Kronenchakra aus in dich
einströmt und durch den Körper fließt und dich ganz mit Kraft und Heilung
erfüllt und durch die Handmitte herausfließt.
Übe das eine Zeitlang, damit dir das Durchfließen ganz bewußt wird, stell dir
dazu immer wieder vor, wie die Energie von außen in dich hinein und durch
dich durch und durch die Hände fließt. Vielleicht kribbelt es schon in den
Handflächen. Nach einiger Zeit dann versuche, dir die Hand irgendwo
aufzulegen, wo es z. B. mal schmerzt, und stell dir den Energiefluß genau vor,
wie er heilend einwirkt. Wenn du jemanden hast, dem du vertraust, und der
dir vertraut, kannst du es bei demjenigen dann auch mal probieren. Du wirst
dann aber schon merken, ob du mehr in diese Richtung arbeiten willst.

Lieben Gruß,
myrrhe

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