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Umgang mit Wut

Dechen schrieb am 10. März 2005 um 17:06 Uhr (535x gelesen):

Hallo Janarinoa

Mir fällt spontan zu deinem posting ein:

Befasse dich intensivst mit dem Thema Wut, Haß und Ärger.Untersuche wie das sich auf dein leben, auf deine gesundheit etc. sich auswirkt.
Überlege Dir wie Du mit Wut umgehen könntest.

Es gibt da ein Buch das sich dieses thema ganz gut vorknöpft, das ganze Buch handelt vom Umgang mit Ärger und wie man Geduld und Nachsicht entwicklet, wie man den Ärger transformieren kann.( Die deutsche Ausgabe hat einen anderen titel wie die englische: "healing anger ", und zeigt damit nicht das zentrale thema an: wie man mit Wut und ärger umgeht )

Was aber ist Glück?
Fragen an den Dalai Lama
Fischer Verlag
ISBN 3-596-1085-5
8.90 EUR

Hoffe es wird Dir Nutzen bringen , Dir weiterhelfen.

Wenn man viel Wut und Groll in sich hat, kann man unmöglich zur gleichen Zeit glücklich sein, nochdazu schreckt man andere ab. Wut ist nur selten nützlich.Eigentlich schadet man damit hauptsächlich nur sich selbst.

Liebe Grüße
Dechen

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