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Re: Was mache ich noch falsch ???

mandragon schrieb am 8. April 2003 um 11:22 Uhr (537x gelesen):

Oh ja, das mit den Visualisierungen ist nicht immer einfach. Du kannst das üben, indem du dir tagsüber irgendwelche einfachen Gegenstände anschaust, z.B. ein Telefon und dann deine Augen schließt und es dir so genau wie möglich vorstellst. Wenn du das Bild verlierst, kannst du sie nochmal öffnen und nachschauen. Wenn das gut klappt, kannst du komplexere Gegenstände nehmen und genau so üben.

Du brauchst nicht unbedingt die Visualisierungen, du kannst dich auch auf den leisen Ton in deinem Ohr konzentrieren, dabei an nichts denken und einfach abwarten was passiert.

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