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Re: weitere Anregung ...

assi schrieb am 29. Oktober 2004 um 13:39 Uhr (749x gelesen):

> Stichwort Psychotherapie:

> Mit einer Körpertherapie kann man sich am besten der Angst annähern - viel besser als mit jeder Gesprächstherapie:
> denn der Körper spricht auch dann, wenn der Verstand blockiert ist. Im geschützten Bereich ist der Klient in der Lage, Schritt für Schritt an das angstauslösende Ereignis und an seine eigenen Gefühle heranzugehen. Es geht immer nur so weit, wie es möglich ist, und durch das Ausagieren der Gefühle, die auftauchen, geht es schrittweise immer weiter.
> Die Auflösung von Ängsten geschieht am besten durch Auflösung und Annehmen des Ereignisses, das zu den Ängsten geführt hat. Dadurch geschieht Transformation ...

> Lieben Gruß,
> myrrhe

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Ja,

das ist ein sehr schöne Ergänzung. Es gibt leider noch wenig Therapeuten, die einen hier unterstützen.

Für sich selbst heißt es dann, sich bewusst zu machen "wo macht sich die Angst im Körper bemerkbar". Danach können unterschiedliche Brücken gebaut werden, um den Druck aufzulösen. In der Natur oder in der Dunkelheit geschieht es durch Nichtstun, bis es sich selbstständig auflöst, ähnlich der Achterbahnfahrt als Brücke. Andere nehmen den Druck als Wesen war und stellen sich vor, dass dieses Wesen sich nichts sehnlicheres wünscht als den Körper zu verlassen. Es schreit förmlich nach Zuwendung und Liebe damit es endlich verduften kann. Geschieht die Öffnung ist das Wesen in Freiheit. Der Fanatasien sind hier keine Grenzen gesetzt.

assi

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