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Re:@ Suela

myrrhe schrieb am 8. Juni 2004 um 6:58 Uhr (612x gelesen):

Hallo Suela,

auf Leute zu hören, die körperlich wirkende Mittel gegen seelische
Erkrankungen einsetzen, würde ich persönlich nicht empfehlen.
Alkoholismus ist ein Defizit der Seele - nicht des Körpers ... daher können die
künstlichen Vitamine und Nährstoffe niemals dieses Dezifit auffüllen ... im
Gegenteil, sie machen einen abhängig ... der Körper verlernt, diese aus der
Nahrung zu ziehen, und man muß die Stoffe ständig zu sich nehmen. Eine
ganze Industrie lebt (leider) von diesen falschen Versprechungen ... daher
muß man davor warnen.

Grundlage jedes Lebens ist eine gesunde nährstoffreiche biologische
vollwertige Ernährung mit frischem Obst und Gemüse. Keine Zusatzstoffe
sind notwendig, wenn man diese Regel einhält ... eine einfache Regel, die
nicht abhängig macht.
Kaffee meiden: das ist gut - aber weil er aufputscht und abhängig machen
kann; Gleiches gilt für Zigaretten ...

Mein Rat an dich wäre, dich mit deinem eigenen Inneren auseinanderzusetzen
... am besten wäre natürlich eine geeignete/r Therapeut/in deines Vertrauens
- denn die Erkenntnis der Ursache, warum du trinkst, ist wichtig. Und wenn
die Ursache erkannt ist, kann man daran gehen, sie aufzuarbeiten und
schließlich zu erlösen ...
Ich empfinde nach wie vor die Körpertherapie am geeignetsten, weil sie tiefer
geht als jedes Gespräch: nicht der Verstand, sondern der Körper spricht und
drückt sich aus. Eine wunderschöne Therapie, die ich selbst fast zwei Jahre
lang gemacht habe, und die mir sehr geholfen hat (ebenso wie meinem
krebskranken Mann).

Auch könntest du beginnen, alles aufzuschreiben ... alles, was dir einfällt,
ruhig auch ungeordnet, ohne viel Nachdenken: Gefühle, Ereignisse - einfach
alles. Achte immer mehr auf Nuancen in deinem Inneren, auf seelische
Regungen ... achte dann auch einmal darauf, was dem Griff zum Alkohol
vorausgeht ... eine innere Leere vielleicht? ein Gefühl der Einsamkeit? des
Verletztseins? wirst du gekränkt und schluckst die Kränkung herunter? kannst
du dich nicht entfalten? was würdest du gerne tun und kannst/darfst nicht
oder traust es dir nicht zu? Wo stehst DU?
Diese Fragen - und es gibt sicher noch viele mehr - kannst du nur für dich
klären, allein, mit professioneller Hilfe, aber auch mit Unterstützung eines
guten Freundes/einer Freundin, zu dem/der du ein großes Vertrauen hast.
Mit dieser Person reden, dir immer mehr alles vom Herzen reden, das hilft
sicher auch sehr.

Wie es mit Gruppen wie AA steht, darüber kann ich nichts sagen ... ich habe
bisher nur Gutes gehört von ihnen. Aber ich würde sagen: ein Blick dorthin
kann nicht schaden; ohnehin kannst ja nur du selbst entscheiden, ob du
Vertrauen aufbauen kannst, ob die Atmosphäre dir zusagt ....

Ich wünsche dir viel Licht und Kraft auf deinem Weg,
einen lieben Gruß dir,
myrrhe

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