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Re: Meersalz & mehr

myrrhe schrieb am 8. April 2004 um 12:54 Uhr (458x gelesen):

Hallo purzl,

naja, Paracelsus sagte schon, daß nur die Dosis das Gift macht ... ;-) Das
heißt, ab einer gewissen Menge - ich weiß nun nicht, wo das beginnt -, wird
auch das Vollsalz sich negativ auf den Körper auswirken. Das ist ganz normal.
Niemand wird endlos viel von irgendeiner Substanz zu sich nehmen,
Batmanghelidj sagt, der Erwachsene würde pro Tag 1/2 TL Vollsalz
benötigen, er geht da von einem Durchschnittsbürger aus, also nicht von
einem Sportler. Betreibt jemand Sport oder bewegt sich viel oder schwitzt ehr,
dann nimmt er halt 1 TL über den Tag verteilt. Ich messe nun auch nicht mein
Kristallsalz ab, sondern verwende es einfach. Ich würde sagen, man sollte
einfach ein gewisses Gespür entwickeln, was man benötigt. Und ja, das
Trinken ist der zweite Anteil am Ganzen - ohne genügend Wasser kann der
Körper das Salz nicht verwerten.

Lieben Gruß,
myrrhe

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