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Re: Meersalz & mehr

purzl schrieb am 8. April 2004 um 9:20 Uhr (443x gelesen):

Hallo ihr zwei,

also die Frau, die sagte, dass auch Meersalz nicht gut sei, leitet eine Spoirtgruppe für Menschen, die Herzinfarkte hatten oder sich darauf zubewegt haben..

Myrrhe, du meinst, viel Kristallsalz sei nun auch wieder nicht gut, sondern etwa nur ein halber Teelöffel pro Tag. Was pssiert denn, wenn man mehr zu sich nimmt? Wasserbindung auch bei Kristallsalz vielleicht?

Lieben Gruß

> Hallo Brigid,

> > etwas verwundert bin ob der aussagen der medizinerin. der sportarzt
> meines sohnes rät, bei ausdauer-/extremsport täglich 1/2tl. vollsalz plus
> erhöhter wasserzugabe um eine übersäuerung der muskulatur zu verhindern
> und die körperwasserfunktion aufrecht zu halten. die salze/wasser verlassen
> ja durchs schwitzen wieder den körper.
> ---
> Da hat er vollkommen recht!! Ich denke aber, dieser Sportarzt hat sich, schon
> wegen der Konzentration auf Sport, mit der Materie näher befaßt. Ein
> Herzspezialist wird da wohl nicht so in die Tiefe gehen. So könnte ich mir das
> erklären.
> Nachdem F. Batmanghelidj ("Wasser-die gesunde Lösung"), ein
> Schulmediziner, zu 1/2 TL Vollsalz im normalen Leben rät, denke ich mir, daß
> ein Sportler besonders im Sommer sogar mehr Salz zu sich nehmen kann.
> Das Schöne immerhin ist, daß Vollsalz nicht schadet, und daß man sich
> sämtliche teuren Elektrolytgetränke damit spart. :-)

> Einen lieben Gruß dir,
> myrrhe

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