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Re: Meersalz & mehr

myrrhe schrieb am 8. April 2004 um 7:18 Uhr (476x gelesen):

Hallo Brigid,

> etwas verwundert bin ob der aussagen der medizinerin. der sportarzt
meines sohnes rät, bei ausdauer-/extremsport täglich 1/2tl. vollsalz plus
erhöhter wasserzugabe um eine übersäuerung der muskulatur zu verhindern
und die körperwasserfunktion aufrecht zu halten. die salze/wasser verlassen
ja durchs schwitzen wieder den körper.
---
Da hat er vollkommen recht!! Ich denke aber, dieser Sportarzt hat sich, schon
wegen der Konzentration auf Sport, mit der Materie näher befaßt. Ein
Herzspezialist wird da wohl nicht so in die Tiefe gehen. So könnte ich mir das
erklären.
Nachdem F. Batmanghelidj ("Wasser-die gesunde Lösung"), ein
Schulmediziner, zu 1/2 TL Vollsalz im normalen Leben rät, denke ich mir, daß
ein Sportler besonders im Sommer sogar mehr Salz zu sich nehmen kann.
Das Schöne immerhin ist, daß Vollsalz nicht schadet, und daß man sich
sämtliche teuren Elektrolytgetränke damit spart. :-)

Einen lieben Gruß dir,
myrrhe

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