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Re: @ Irene: Abschalten

myrrhe schrieb am 29. Februar 2004 um 22:59 Uhr (467x gelesen):

Liebe Irene,

Du hast natürlich recht - aber das Posting war auch speziell für Ally. Und Ally
arbeitet sozusagen "rund um die Uhr", das laugt nun mal aus.
Andererseits: was bedingt denn "mehr Ruhe"? auf jeden Fall bedeutet es, den
Alltag umzustellen und Ruhephasen einzuplanen. Und natürlich auch, in
dieser Zeit abzuschalten. Denn die schönste Ruhe nutzt nix, wenn ich dann
dauernd mit den Gedanken bei der Arbeit bin.

Gut, man müßte dann vielleicht noch mehr darauf verweisen, was Ruhe
heißen kann: eben nicht nur TV oder Kino, sondern auch mal lesen, Musik
hören oder einfach "ins Narrenkastl schauen". Oder eine Runde laufen,
spazierengehen. Sich einen Sauna- oder Wellnessbesuch gönnen. Oder mit
der Familie, mit Freunden tratschen. Es ist ja interessant: man redet von
"Freizeitstreß", weil viele nicht mal mehr in der Freizeit entspannen und
loslassen können. Richtig faul sein, ohne schlechtes Gewissen. :-)

Es wäre sicher interessant, einen "Ruhe-thread" zu starten, wo jeder so seine
Tips zum Abschalten gibt und auch zum Einplanen in den Arbeitsverlauf.

Einen lieben Gruß!
myrrhe

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