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Re: Hemi-Sync... Dank Dir für den Tip liebe Myrrhe!! ;)) (o.T.)

Ally schrieb am 3. März 2004 um 12:23 Uhr (657x gelesen):

> Liebe Chantal,

> Knuddels zurück! :-)))
> Du kannst Dich immer "ausheulen" und quatschen, über was Du willst, wenn
> es Dir hilft, besser klarzukommen!
> Schau Dich mal auf der Seite um:
> http://www.neurotools.de/
> Mit "Hemi-Sync", Tönen zur Synchronisation der beiden Gehirnhälften, hat
> man die Möglichkeit, schnell in einen entspannten Zustand zu kommen.
> Dabei werden in die Ohren zwei Töne mit nur 4 Hz Unterschied gespielt, die
> das Gehirn dann zu einem Ton zusammensetzt und sich synchronisiert und
> so einen Zustand tiefer Meditation erreicht.
> Ich habe vor Jahren lange Zeit eine Serie von Monroe praktiziert, die mir viel
> geholfen hat, und jetzt noch verwende ich hin und wieder zur Meditation eine
> CD mit Entspannungsmusik und unterlegtem Hemi-Sync. Das wäre sicher das
> richtige für Dich - aber täglich angewendet -, zu Dir selbst zu finden. Später
> brauchst Du die Unterstützung mit CD dann nicht mehr, und Du kannst ohne
> Hilfe leichter entspannen.
> Du solltest wirklich darauf achten, eine Balance zwischen Arbeit und Ruhe
> einzuhalten, und das Wichtigste ist das Loslassen in den Ruhephasen. Auch
> das muß man natürlich lernen, und dann muß man sich halt Krücken nehmen,
> um dorthin zu kommen.

> Aber ich denke, wenn Du weißt, worum es geht, wirst Du es schon schaffen!

> Sei umarmt,
> liebe Grüße, myrrhe :-)

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