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re: Akne (vulgaris)

myrrhe * schrieb am 30. Dezember 2008 um 13:12 Uhr (1132x gelesen):

Hallo myrathras,

das ist eigentlich ein Thema fürs Heilerforum. ;-)

Akne ist verbreitet in der Pubertät - die Haut spiegelt die Situation zwischen Unsicherheit, Abwehr und unkontrollierten Gefühlen wider. Also das "Ankommen bei sich selbst". Das kann natürlich auch über die Pubertät hinausgehen - und ist verständlicherweise unangenehm ...

Ein paar Dinge kannst du tun:

1. Du solltest auf jede Art von Junkfood verzichten, dich stattdessen möglichst ausgewogen ernähren (vor allem rohes Obst und Gemüse, Vollkornbrot, Sauermilchprodukte), wobei Fleischprodukte als "Beilage" zu sehen sind. Wasser sollte das Hauptgetränk sein - Softgetränke am besten ganz weglassen, Alkohol auch (und wenn, dann wirklich nur in Maßen und keinen harten Alkohol). Rauchen ist nicht gut für die Haut (u.a.), also besser bleiben lassen.

2. Was die Chemielobby verspricht, sollte man mit äußerster Vorsicht betrachten: Die Haut sollte weder mit aggressiven Wässerchen gereizt werden (Pickel"clearing") noch mit Cremes, die Erdölprodukte enthalten zugekleistert. Es gibt biologische Produkte mit natürlichen hautpflegenden Substanzen, auch speziell für unreine Haut; auch diese sparsam anwenden.

3. Ein ausgezeichnetes Mittel ist Rechtsregulat (Apotheke, manche Reformhäuser): Eins zu eins mit Wasser vermischt, die Haut damit kräftig einreiben, trocknen lassen - und ein paar Tropfen bei jedem Eincremen in die Hand. Regulat ist eine Enzymmischung. Sofern du es dir leisten kannst, wäre eine Kur damit innerlich (morgens und abends 1 EL pur, anfangen mit je 1 TL) sehr empfehlenswert, da es den Organismus umstimmt; da die Flasche aber recht teuer ist, kannst du es auch erstmal beim Äußeren belassen. Dann reicht eine Flasche (Eisschrank) locker ein paar Wochen.


Gruß von
myrrhe

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