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Re: Trauerarbeit

myrrhe schrieb am 12. Januar 2004 um 9:29 Uhr (598x gelesen):

Hallo Doreen,

wie ich oben schon sagte, glaube ich, daß Trauerarbeit dynamisch sein
sollte. Das heißt, eine Trauer sollte gelebt werden und sich dann
verändern in eine andere Art von Trauer, eine sanftere stillere vielleicht -
Melancholie, Wehmut. Und das kann nur geschehen, indem Du losläßt.
Wenn nun Deine Trauer noch so tief ist - sozusagen, als wäre Dein Opi
"gestern" gestorben -, dann solltest Du Dich fragen, warum das so ist. Er
war Dir ein Vater, ok. Aber das kann nicht alles sein. Hast Du vielleicht
immer in Gedanken mehr bei Deinen Großeltern als allein bzw. mit
Deinem Mann gelebt? Du hast doch eine eigene Familie, einen Mann,
Kinder. Und doch glaubst Du, niemals mehr so trauern zu können, als
um Deinen Opi? Ich glaube, da solltest Du ansetzen: Frage Dich, warum
Du nicht wirklich Dein Leben, das Leben mit Deiner eigenen Familie
lebst.
Das nächste, was mir einfällt, ist Dein Weltbild. Du hast nun gehört, daß
es ein Weiterleben nach dem Tod gibt; Du hast auch Deinen Opi schon
gespürt. Aber: GLAUBST Du es wirklich? oder hast Du tief innen Zweifel?
gibt es da einen Punkt in Dir, der sagt: "hm, vielleicht ist es ja doch ganz
anders, oder vielleicht ist der Opi nun ganz, ganz weit weg und denkt
nicht mehr an mich?"
Da würde es Dir helfen, glaube ich, viel über die Materie zu lesen. Lies
zum Beispiel Bücher von Elisabeth Kübler-Ross, die bekannte
Sterbebegleiterin, die sich auch mit der Trauer der Angehörigen sehr
auseinandergesetzt hat. Ihre Bücher sind sehr berührend. Aber es gibt
natürlich viele andere Bücher auch. Geh doch einfach einmal in einen
Buchladen und laß Dich innerlich leiten. Du solltest allerdings offen sein
und den Wunsch in Dir verspüren, etwas zu finden, was Dir hilft, zu
verstehen und weiterzukommen. Dann kommst Du ganz von selbst zu
dem für Dich jetzt richtigen Buch.
Das Wichtigste ist: tu etwas! Die Trauerphase dauert ihre Zeit - aber
dennoch ist es wichtig, darin nicht stehenzubleiben.

Alle Liebe dazu wünscht Dir
myrrhe

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