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re: HILFEEEEEE

Jan schrieb am 4. Oktober 2005 um 9:06 Uhr (466x gelesen):

Hallo Milan,

der erste Schritt ist: lerne Selbstliebe. Dein Körper, das bist du. also führe keinen Krieg mit dir. dein Körper ist so, wie er momentan sein muß.

Zur Selbstliebe gehört meiner Meinung nach auch, daß du nicht duldest, respektlos behandelt zu weren. Egal wie das gemeint ist! wenn es dir weh tut, ist es nicht ok. Erklär es den Leuten, daß das sicher lieb gemeint ist, dir aber nicht hilft.

Fettpolster sind oft Schutzschilder. Es macht keinen Sinn, den Schutz auf z geben (=ab zu nehmen), bevor der Grund für diesen Schutz nicht weg fällt. Also löse erst die Frage "warum nehme ich zu?". Dann die Frage "Was mache ich, damit der Grund für die Zunahme nicht mehr da ist?". Und erst dann kommt die Frage "Wie nehme ich wiedr ab?". Fang bitte nicht falsch herum an, weil das funktioniert nicht, wie du selbst erlebt hast.

Alles Liebe
Jan

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