zwei Haltungen
myrrhe schrieb am 22. September 2004 um 6:45 Uhr (427x gelesen):
Hallo Ashton,
ich meditiere entweder ganz normal sitzend auf einem Stuhl - oder "kniend", mit einem großen festen Meditationskissen.
Ich empfinde es eigentlich als ziemlich egal, in welcher Haltung ich meditiere (wobei der Rücken allerdings gerade sein sollte) - stimmen muß für mich die Situation, also ich muß innerlich halbwegs ruhig sein und darf nicht zuviel Ungeklärtes in mir tragen.
Lieben Gruß,
myrrhe
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