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Haltungen in einer Meditation

Midnightghost schrieb am 22. September 2004 um 10:00 Uhr (470x gelesen):

Hallo Ashton,

also aus meiner Sicht hast du viel zu lange an einer Oberflächlichkeit herrum getan.

Die Qualität einer Meditation hängt nicht davon ab, ob Mann oder Frau dazu fähig ist sich in einen Lotussitz zu zwängen oder nicht.

Der Lotussitz ist eine Haltung aus den indischen Kulturkreis. Ausserdem wirst du wahrscheinlich immer damit Schwierigkeit haben, solange du ihn nur für Meditationen benutzt.

Meditieren kann man in fast allen Haltungen.
Auch im Gehen und im Stehen.

Auch die "Tiefe" einer Meditation hat nichts mit der jeweiligen Meditations-Haltung zu tun.

Die andere Sache ist, was man als Meditation betrachtet.
Was man in einer Meditation erreichen will.


Das bei dir die Meditations"erlebnisse" nun "deutlicher und tiefer" geworden sind, hat nichts mit dem Lotussitz zutun, sondern eher an einer Gewöhnung und damit, das du deinen Fokus endlich auf den Inhalt der Meditation lenkst und nicht mehr auf die Meditations-Haltung.

Gruß

Midnightghost

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