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Re: Selbstbeobachtun

tim schrieb am 30. November 2004 um 6:39 Uhr (788x gelesen):

Hi,

wenn ich das so lese, erkenne ich da so eine gemeinsammkeit was den Trip angeht, bei der Bulimie wars du unter spannung und hast immer gekotzt wenn was kam, heute hast Du dich wieder auf einen ähnlichen Spannungslevel geschossen, jetzt denke ich ist es wichtig, nicht mehr zu kotzen (meine Psychisch) sondern die Spannung auszugleichen um wieder in harmonie zu kommen.
Dazu kann ich Dir sowas wie essensmeditation empfehlen, also du richtest dir alles mit größter sorgfalt hin und ist das was du so richtig geniesen kannst. ist voll zeitaufwendig, aber der sinn ist genuss zu lehrnen, wenn du das hinkriegst, dann kannst du bestimmt auch wieder genussvoll schlafen und voll relaxt weiterleben.

Grüße

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