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Re: pflästerchen
max schrieb am 27. April 2004 um 12:08 Uhr (551x gelesen):
Liebe Brigid,
ich selbst habe es dank Nikotinpflaster geschafft. Ich halte deren Wirksamkeit nicht für eine reine Einbildungsfrage. Bei früheren Versuchen, die Zigarette sein zu lassen, bin ich oft SEHR aggressiv geworden, mir ist etwas aus der Hand gefallen bsp. und ich habe dann die Fäuste geballt und mit blutrotem Kopf rumgebrüllt (HB-Männchen...) Mit den Pflastern wars easy. Allerdings hab ich nur eine Packung genommen (hält 7 Tage und kostet so viel wie eine Woche Rauchen) und danach die Pflaster abgesetzt. Laut Packungsbeilage sollst du sie 3 oder vier Wochen nehmen. Ich denke, dass ist jedenfalls primär Geldmacherei. Probiers doch mal aus, auch wenn Allen Carr, der Gehirnwäschepapst der Nicht-Raucher die Teile verteufelt. Vielleicht mag er einfach keine Konkurrenz zur eigenen Methode..
Viel Erfolg beim Aufhören!!
> hallo myrrhe,
> auch ich bin noch eine gefangene der nikotinsucht.
> habs mit dem aufhören schon einige male (halbherzig) versucht.
> na ja, der geist ist willig (???), aber das fleisch ist schwach. (psychoausrede)
> denke mal, dass ich mit dem angesammelten teer in meinen bronchien, den nasennebenhöhlen zum strassenbau gehen könnte... in der strasse ist ein loch, ich huste drauf.
> hast du einen tip, wie ich dieses suchtpotenzial verringern kann... diesen über jahrzehnte entstandenen automatismus... telefon-glimmstengel, kaffee/tee-glimmstengel, stress-glimmstengel abschalten kann. dachte da an akupunktur (hatte ich schon) oder etwa ähnliches.
> dieses gehirnwäschebuch "vom raucher zum nichtraucher" hat auch nicht geholfen, warte heute noch auf das "klick".
> zur nasenspülung nehme ich kochsalz... brennt höllisch... denke ist eine psychische selbstbestafungsaktion.
> gruss
> brigid
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