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Re: hartnäckiges Problem

myrrhe schrieb am 27. April 2004 um 7:35 Uhr (493x gelesen):

Hallo Besucherin,

hol dir eine Nasenkanne aus der Apotheke. Stelle dir Kristallsalzsole her
(Brocken von Kristallsalz mit Wasser übergießen, bis sie bedeckt sind, 1 Std.
stehen lassen - dann ist die Lösung gesättigt). Nimm 1 TL - später geht auch
etwas mehr - in die Kanne und fülle mit warmem Wasser auf. Damit die Nase
spülen (sie sollte allerdings frei sein dafür): über dem Waschbecken Wasser in
ein Nasenloch laufen lassen und den Kopf so halten, daß es aus dem anderen
Nasenloch wieder herausläuft. Dann wechseln. Keine Angst: brennt nicht! Nur
Kochsalz und Emser Salz brennen.
Mach diese Prozedur mindestens zweimal täglich (morgens und abends) über
einen längeren Zeitraum oder sogar immer. Das schafft Belüftung der
Nebenhöhlen, so daß Keime sich dort nicht festsetzen können.

Zusätzlich morgens auf nüchternen Magen 1 TL Kristallsalzsole auf 1 Glas
Wasser.

Es gibt auch eine gute Übung der Tiefatmung, die sehr reinigend wirkt:
am offenen Fenster oder im Freien ein Nasenloch sanft zuhalten und durch
das andere tief einatmen. Dann dieses zuhalten und durch das erste
ausatmen. Dort wieder einatmen, dann anderes zuhalten und ausatmen ...
usw. Das befreit sehr. Auch da mußt du natürlich einen Zeitpunkt abpassen,
wo deine Nase halbwegs frei ist.
Die Übung ist auch ziemlich wichtig, weil du durch das ständige Durch-den-
Mund-Atmen nicht genug Sauerstoff in den Körper bekommst.

Ich würde dir auch zu Ausdauersport (Laufen, schnelles Gehen) raten.

Ja, und nicht zu vergessen: fasse doch eventuell mal einen
Ganzheitsmediziner oder Heilpraktiker ins Auge, der dein Immunsystem
wieder aufbaut. Hast du eigentlich einen Allergietest machen lassen?
manchmal sind solche Erkältungen auch Auslöser für Allergien (war bei mir
so).

Ein Urlaub an der Nordsee oder ein Aufenthalt in einem Salzstollen wäre auch
sehr hilfreich.

Bestimmt gibt's hier auch noch einige, die dir homöopathische Mittel
empfehlen können ....

Liebe Grüße,
myrrhe

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