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Re: hartnäckiges Problem

Brigid schrieb am 27. April 2004 um 11:54 Uhr (512x gelesen):

hallo myrrhe,

auch ich bin noch eine gefangene der nikotinsucht.
habs mit dem aufhören schon einige male (halbherzig) versucht.
na ja, der geist ist willig (???), aber das fleisch ist schwach. (psychoausrede)
denke mal, dass ich mit dem angesammelten teer in meinen bronchien, den nasennebenhöhlen zum strassenbau gehen könnte... in der strasse ist ein loch, ich huste drauf.

hast du einen tip, wie ich dieses suchtpotenzial verringern kann... diesen über jahrzehnte entstandenen automatismus... telefon-glimmstengel, kaffee/tee-glimmstengel, stress-glimmstengel abschalten kann. dachte da an akupunktur (hatte ich schon) oder etwa ähnliches.
dieses gehirnwäschebuch "vom raucher zum nichtraucher" hat auch nicht geholfen, warte heute noch auf das "klick".

zur nasenspülung nehme ich kochsalz... brennt höllisch... denke ist eine psychische selbstbestafungsaktion.

gruss
brigid

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