Re: Ich habe Angst, ich Hatte schon immer Angst
Tommy-neu schrieb am 25. Januar 2002 um 12:42 Uhr (535x gelesen):
Hallo DS!
Ja, es gibt Methoden. Angst ist ein völlig normales Phänomen. Wenn Du Menschen siehst, die scheinbar keine haben, dann siehst Du welche, die sich ganz besonders vor ihrer Angst fürchten.
Der sicherste Weg ist der einer Analytischen Körpertherapie oder Bioenergetiktherapie.
Buchtip: "Technik und Theorie der analytischen Körpertherapie" von Stephan von Stepski-Doliwa. Es verschafft einen guten einführenden Überblick über die Begriffe Neurose, Borderline und Psychose, Charakteranalyse, Widerstand, Übertragung und Gegenübertragung etc.
Suche Dir einen Therapeuten, der mit dem Körper und mit der Psyche arbeitet und lass Dir bei der Auswahl viel Zeit, weshalb das Buch wieder wichtig ist, denn es erzählt viel über den Therapeuten und wie er nicht agieren sollte.
Grüsse
Tommy

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