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Wie werde ich das Raucher-Dasein los?

lovingangel * schrieb am 20. Oktober 2007 um 22:31 Uhr (921x gelesen):

Ich bin seit fast 20 Jahren Raucherin - und ich will endlich mit dem Rauchen aufhören. Hat irgendwer einen hilfreichen Tipp? Und bitte nicht der Spruch: Einfach aufhören... So einfach ist es eben nicht.

Ich habe versucht, schrittweise loszulassen, ich habe an die tausend Mal "meine letzte Zigarette" geraucht, nur um mich dann mit meinem Jeeper an der nächsten Tankstelle wiederzufinden, um Zigaretten zu kaufen.... Ich habe es mal mit einer Hypnose und auch mit Akkupunktur probiert - nada. Auch "Ich will frei sein von Sucht" oder "Ich kann frei atmen" als Haltung und ständige Assoziation wirken bei mir nicht wirklich.

Ich denke, es ist wirklich nur eine Frage der Einstellung, und ich glaube, vielleicht fehlt mir nur ein einziger wichtiger, richtiger Satz, der tief bei mir drinnen ankommt und mir das Loslassen ermöglicht...

Bitte sagt mir irgendjemand diesen Satz...

glgr
lovingangel

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