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Reizüberflutung

Zaubermaus schrieb am 14. Mai 2007 um 15:05 Uhr (1084x gelesen):

hallo zusammen!

ich weiß nicht , ob meine Frage komisch klingt...

was macht man denn mit der heutigen "Reizüberlutung,",,,,,, wenn man immer im hinterkopf hat, was man noch alles zu erledigen ist...
wie bringt man ruhe ins system? abschalten?

wie macht ihr das? wie kann man seinen tagesablauf entspannter gestalten?,,

(ich z.B. mache mediationen, oder male was, schreibe oder singe...)

für leute, die sehr sensibel/sensitiv sind.... was ratet ihr?

ich hoffe, dass ihr meine frage versteht,so einigermaßen...

Lbg, Zaubermaus : )

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