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Re: Versuch mit Körpertherapie

Sabine schrieb am 28. Dezember 2003 um 16:28 Uhr (316x gelesen):

> Hallo Sabine,

> könntest Du diese Art der "Körpertherapie" (ist es eigentlich nicht,
> weil der Körper nicht ausagiert) vielleicht einmal mit einem fiktiven
> einfachen Beispiel näher erläutern? ich verstehe schon, worum es
> geht (ich habe eine andere Art der Annäherung), aber es ist
> vielleicht für den einen oder anderen Mitleser etwas schwierig, zu
> folgen. Und interessant und aufschlußreich ist diese Methode ja
> allemal. :-)

> Danke und viele Grüße,
> myrrhe


Hallo myrrhe,

ja, und erfahre es selbst.

Erinner dich beispielsweise an etwas, was Dir Angst macht. Ist die Erinnerung (Anliegen) da, dann nehme einen Zettel als Stellvertreter für di Angst und leg es auf den Tisch. Zuvor hast du einen Zettel für Dich auf den Tisch gelegst. Dann vrschiebst du die Angst und schaust nach wie es sich anfühlt. Es ist meist unangenehmer wenn es von Dir weggeschoben wird. Legst du nun den Zettel der Angst auf den Zettel von Dir selbst und fühlst hinein, dann spürst du die Energie der Angst irgendwo in Deinem Körper .......

- nimm dich und die Angst
- nimm dich und den Zwang
- nimm dich und das Minderwertigkeitsgefühl
- nimm dich und die Aggression
- nimm dich und die eitrige Stelle am Körper
- nimm dich und was du gelöst haben möchstest
- nimm dich und den Zeit-Druck
- nimm dich und die Liebe
- nimm dich und die Erleutung
- nimm dich und alles ist möglich

berichte mal was du wahrgenommen hast

und alles geschiet mit mir Leichtigkeit und Freude

viel Spass
Sabine

Sabine

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