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Sich in seiner Haut unwohl fühlen...

rea schrieb am 27. Dezember 2003 um 19:49 Uhr (334x gelesen):

Irgendwie habe ich das Gefühl, das das "große" Problem, das hinter meinen ganzen Problemen steckt, dies ist, das ich mich in meiner Haut nicht wohl fühle.
Ich hatte grade letzt eine Diskussion mit meiner Ärztin, sie meinte sie sei fest davon überzeugt das 99% aller meiner körperlichen und psychischen Leiden daher kämen, das ich nicht ich selbst bin.
Ich war 3 Jahre in einer Gesprächstherapie, ich habe das Gefühl nun theoretisch alles zu wissen (woher die Prbleme kommen, was verändert werden müßte usw) aber leider kann ich nichts davon verinnerlichen.
Ich mag mich einfach nicht, und ich bin extrem neidisch auf andere Menschen...
Ich habe zwar auch Fähigkeiten die ich an mir mag, aber die helfen mir im Leben leider nicht weiter (jedenfalls nicht ohne die, die mir fehlen).
Es fängt schon da an, das ich mein Aussehen nicht mag..das Gesamtbild mag zwar ganz Ok sein, aber genauer betrachtet gibt es nichts von dem ich sagen könnte "das ist ganz schön"...
Bitte ratet mir nicht ich solle die schönen seiten der dinge betrachten, das sagt sich so leicht, und das versuche ich auch..aber was ist mit den schlechten ?

Ich weiß echt nicht mehr weiter..alle ärzte und therapeuten sagen immer es liegt allein an mir..aber ich komme mir so allein gelassen vor...
Hat keiner von euch ein Rezept für mehr wohlfühlen im eigenen Körper, für mehr selbstakzeptanz und Selbstwertgefühl ?
ich wäre euch echt sehr dankbar ;)

liebe grüße, rea

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