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Re: angst-störungen

Florentine Herz schrieb am 17. November 2003 um 19:57 Uhr (457x gelesen):

HI!
Du musst dir deiner FREIHEHIT bewusst sein! Wenn ich an der Supermarktkassa stehe und ich bekomme es mit der Angst zu tun, wenn meine Sachen am Rollband liegen und der vor mir trödelt, dann stell ich mir vor, wie ich ausweichen, also die Angst umgehen kann. Das bringt mir etwas Ruhe und die Situation wird erträglich. Und wenn ich dennoch Herzklopfen habe, heiße ich diese willkommen und wenn ich möchte, binde ich sie in ein Gespräch ein, erzähle meinem Gegenüber, dass mich dies oder jenes beängstigt, das muss ich allerdings nicht tun - es liegt ALLES an MIR!! Es ist MEINE Angst, MEIN Lebenszeichen, das mich Teile meines Leben begleitet und mir nichts Böses will.
Alles Liebe, Flo

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