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Re: SCHLAF

yen xi schrieb am 10. November 2003 um 16:05 Uhr (480x gelesen):

Hab das mal mehrere Monate so gemacht. Folge bei mir: Konzentrationsstörungen den Tag über und Müdigkeit, sobald nichts "Aufregendes"/nichts zu tun war, dazu hat sich die Einschlafzeit immer weiter richtung morgens verschoben.

Dafür schlief ich Mittags wie´n Stein, wenn überhaupt nur ganz vereinzelte Traumfragmente beigewesen. Danach gabs dann erstmal Anlaufschwierigkeiten, wieder in den Tag zu kommen, wenn das überhaupt klappte (manchmal stand ich dann den ganzen Nachmittag bis Abend neben mir).

Ich bleib bei 7-8 Stunden und Mittags gegebenenfalls eine (für eventuelle Exkursionen).

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