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SCHLAF
Steffen Joachim schrieb am 9. November 2003 um 22:12 Uhr (873x gelesen):

Hallo ihr lieben.

Ich würde gerne wissen, wie oder wo ich rausfinden kann, wieviel Schlaf optimal für den Körper sind.

Ich habe eigentlich nie wirklich genug Schlaf gefunden, würde aber gerne. Wie finde ich mein optimales Optimum (schönes Wortspiel) an Schlaf den jetzt genau heraus?

Danke an alle, die genug schlafen.

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