Hallo Noema,
so ganz genau weiss ich das auch nicht. Hatte gestern Abend mal die Übung versucht und danach einen andersartigen gut schmeckenden Geschmack. Ich weiss nicht, ob das ein Erfolg ist. War auf jedenfall interessant.
Da steht drin, wieso und wie und was er bringt.
http://www.geocities.com/kriyadc/kechari.html
hoffe Du kannst Englisch.
Martin
> > Für alle die es mal üben wollen.
> >
http://www.siddhasiddhanta.com/khechari.html
> Ja und wie merke ich jetzt, dasses was bringt, usw.?
> Liebe Grüße, die Noema