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re[5]: immer das gleiche... zuviele emotionen !

Layla * schrieb am 19. Februar 2006 um 17:37 Uhr (570x gelesen):

Hallo Midnightghost,

natürlich hilft das nicht sofort, aber um Emotionen zu beherrschen muss man lange üben. Als Mittel, der schnell wirkt und beruhigt, würde ich einen Tee empfehlen - Johanniskraut + Minze + Prise Rosmarin - bewirkt Wunder ;-) und natürlich das, was Du auch schon erwähnt hast: Zentrieren, Erden, Abgrenzung :-)

Liebe Grüße
Layla

> Hallo Layla,
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> ich habe nichts gegen ein Tagebuch (hier für die Gedanken + Emotionen), aber das hilft nicht sofort. Das ist eine Sache auf längere Sicht.
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> Die jeweiligen Gedanken und Emotionen belastet jetzt und es muß dann auch jetzt etwas geschehen.
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> Natürlich zur Schulung und Verarbeitung, ist ein Gedanken- + Emotionentagebuch nicht schlecht..
>
> Gruß
>
> Midnightghost
>
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