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Obst und Gemüse bei Verstopfung

Chord schrieb am 24. Juni 2007 um 13:52 Uhr (1147x gelesen):

Kann mir bitte jemand von denen, die sich da gut auskennen, sagen, welches Obst und Gemüse (und in welcher Form: roh, gekocht, Saft, Menge?, Zeitpunkt? etc.) bei Verstopfung und oftmaligem Aufstoßen empfehlenswert ist und was vermieden werden sollte?
Im Internet find ich zum Teil sehr Widersprüchliches. (Die Verstopfung ist nicht nahrungsbedingt, hängt vermutlich mit einer Lebererkrankung zusammen, die gerade ärztlicherseits abgeklärt wird. Etwas, das schon in relativ kleinen Mengen wirkt, wäre wichtig!)

Alles Liebe

Chord

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