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re: Obst und Gemüse bei Verstopfung

resi schrieb am 24. Juni 2007 um 16:37 Uhr (2015x gelesen):

HI Chord,

also ich schwör auf Sauerkraut, und zwar eine Dose pur, danach räumt es Dich richitg aus. Was auch gur ist, ist trüber Apfelsaft, oder Sauerkrautsaft. Aber auch wie schon erwähnt, sind Pflaumen auch gut.
Aber auch Milchprodukte, wie Joghurt, Buttermilch, oder Quark, fördern die Verdauung.
Ausserdem viel trinken!!!!!!!!!!!!

Was ich jetzt nur so zur Info noch wichtig finde, ist, seit bitte mit Laxantien vorsichtig. Also so Mittel, wie Lactulose, Bifiteral, Dulcolax gtt...
Diese Sachen wirken zwar abführend, und unterstützen die Darmtätigkeit, aber, und da liegt auch das Problem, der Darm wird "träge", und bei einer regelmäßiger Einnahme von Laxantien, kann es sein, dass der Darm so träge wird, dass man nur noch mit Hilfe von Laxantien aufs die Toilette kann. Irgendwann hilft dann auch keine Lactulose mehr, und müssen noch härtere Sachen genonnem werden, bzw. dann schon eingeführt werden, wie z.B. Dulcolax- Zäpfchen, Microklyst ( kleiner Einlauf), Practoclyst (grösserer Einlauf), oder eben eine Hebe- Senk- Einlauf. Ich glaube das sind nicht sonderlich schöne Erfahrungen, die man da machen kann. Also seit bitte vorsichtig!!!!!!

Alles Liebe Resi
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hab noch was vergessen, viel auf der linken Seite liegen, denn der Darmverlauf ( Dickdarm,) läuft von rechts nach links, und das Rectum ist sozusagen auf der linken Seite

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