Ansicht: Klassisch | Themen | Beiträge |

re[2]: Menschennahrung

Chord schrieb am 28. Juni 2006 um 12:24 Uhr (1000x gelesen):

Hallo zuckerberg,

ich bin keine Medizinerin, aber ich denke, allein am Körpergewicht kann das nicht liegen - da müssen wohl immer mehrere Faktoren zusammenkommen. Ich hab auch (leichtes) Übergewicht, aber normalen (hin und wieder sogar niedrigen) Blutdruck. Und ich kenne eine sehr schlanke Frau, die wegen ihrer extrem hohen Cholesterinwerte Medikamente nehmen muss - sie aß völlig normal, weder sonderlich viel Fleisch noch sonderlich viel Süßigkeiten, aber recht viel Gemüse und Obst, ihre halbe Familie hat dasselbe Problem mit den Cholesterinwerten und es soll auch irgendwas Erbliches sein.
Im Alter (also so nach der Pension) soll leichtes Übergewicht sogar ein Schutzfaktor sein. (Sorry, weiß die Quelle nicht mehr, aber das haben sie kürzlich herausgefunden, als sie die Lebenserwartung untersucht haben.)
Aber selbst wenn es ausschließlich am Körpergewicht läge - ausschließlich durch Ernährungsumstellung bekommt man das nciht runter, da muss man gleichzeitig auch mehr Bewegung machen. Ich kenn zumindest bis jetzt nicht einen, der alleine durch Ernährungsumstellung (ohne eine gleichzeitige Umstellung der Bewegungsmuster - z.B. mehr gehen, mehr Sport betreiben) dauerhaft Gewicht verloren hätte.

Alles Liebe,

Chord

> > Für alle die sich mit gesunder Ernährung auseinandersetzen,
> > habe ich eine ganz interessante Seite im Netz gefunden:
> >
> >
> > http://menschennahrung.de/19__Buch/index.html
> >
> >
> Hallo Sunshine,
>
> ich habe schon mal ein wenig gestöbert, ein wichtiges Thema ist es alle mal.
> Mir ist dazu eine lustige Geschichte eingefallen, die sich erst jüngst zugetragen hat.
> Eine langjährige Freundin kam mich besuchen und wie es so ist, man erzählt über alles und nichts.
> Also auch über das Thema Gesundheit. Sie fing an mir zu erzählen, dass sie jetzt nicht nur Probleme mit ihrem Rücken hat, sondern, ihr Arzt hat zu dem auch noch einen viel zu hohen Blutdruck festgestellt. NATÜRLICH bekommt sie Medikamente, denn mit Bluthochdruck ist ja nicht zu spassen.
> Als sie mir ihr Leid geklagt hatte, habe ich ihr nur eine Frage gestellt. Und zwar:
> Hat dein arzt dir schon mal gesagt, dass du zu FETT bist?
> Zugegeben, vielleicht ein wenig taktlos, aber direkt.
> Sie war ein wenig verärgert aber aufnehmen konnte sie es nicht.
> Man darf gar nicht darüber nachdenken wie diese in Gang gesetzte Mühle funktioniert.
> Dabei hätte es mit Sicherheit schon gereicht, die Ernährung umzustellen.
> Aber jezt bringt sie Quartalweise ihre Chipkarte zum Doc und erinnert mich irgendwie an meine Mutter.
>
> Liebe Grüße zuckerberg

  Beitrag ist archiviert