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re: Einschlafstörungen-Unruhe

Broomsticks schrieb am 8. Mai 2006 um 19:07 Uhr (778x gelesen):

Bin wie immer aus der praktischen Ecke.
Bei 4 x die Woche Nachtdienst und dem Rest Normalschlaf ist dein Körper aus dem Rythmus. Da du dir keinen anderen Job suchen kannst, versuchs mit hochdosiertem Baldrian. Das entspannt und beruhigt.
Unruhig schlafen ist bei deinem Job völlig normal. Versuche an den Tagen ohne Nachtdienst mindestens 8 Std zu schlafen.

Mein Vater hat 30 Jahre Schichtarbeit gemacht- das kann super schlauchen!!

Probiers mal aus- den Baldrian

Gruß
Broomsticks

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