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re[5]: Power-Frau

Midnightghost schrieb am 2. Februar 2006 um 23:39 Uhr (765x gelesen):

Hlallo Cosma_Leah,

du hast zwar nicht alle Fragen beantwortet und bei ein paar weichst du ganz aus.

Aber es ist ausreichend.

Bei dir sind mehrere Sachen ein Problem.

1) Abgrenzung
2) Selbstbild
3) Zentrierung
4) Entspannung
5) Erden

Es nützt hier garnichts,sich mit Energie (egal welcher Art) auf zufüllen, wenn man die Energie nicht halten kann, weil man "löchrig" ist.

Nun zur Abgrenzung:
Du mußt deine Abgrenzung finden. Du mußt klar und deutlich heraus finden, wo du bist anfängst und wo jemand anderer anfäng.
Dazu gehört auch, das du deine Aura schließt und vorallen an dich heranziehst.
Die Chakren trainieren öffnen und ganz bewußt schliessen.
Des weiteren lernen "nein" zu sagen und dann dazu stehen.

Hier könnte dich z. B. die Bachblüte Elm unterstützen.

Nun zum Selbstbild:
Auch daran soltest du arbeiten. Das Bedürfniss nach der Super-Power-Frau zeigt, das da was nicht stimmt.
Hier wäre die Bachbüte Larch, sogar ein muss.

Zentrierung:
Du solltest dich regelmässig Zentrieren. Also in deinen Körper sein. Auch wenn er nicht perfekt ist und er dir Schmerzen bereichtet.
(Ja, ich weiss, das ist nicht einfach, aber es ist machbar.)

Entspannung:
Entspannung muss sein. Damit hast du eine gute Methode zum Stressabbau. Ausserdem betreiben die meisten Sportler Entspannung.
Hier wäre entweder Autogenes Training oder z. B. Progressive Muskelentspannung, als Pflicht zu nenen.

Erden:
Dann noch erden, erden, erden.

Auch Qi Gong wäre nicht schlecht.

Und das alles nur um Anfang.

Erst wenn du estwas stabiler bist, gerdet, Aura näher heran, Chakren trainiert, geschützt, zentriert usw. könnte man mit anderen Energien weiter machen.

Wobei ich aber vermute, wenn du dies alles regelmässig machen würdest und dann noch Qi Gong, dann bräuchtest du in Normalfall keine weiteren spezielen Energien..

Aber wie jedes Trainig, dauert es halt auch eine Weile und vorallen man sollte alles regelmässig machen.

Gruß


Midnightghost

P.S.
Wenn du Fragen nach den jeweiligen Übungen hast (Erden, Zentrieren, Chakren, Aura usw.) dann mail mich entweder an oder schreib mir ein PN (Stille Post).

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