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re[4]: Power-Frau

Cosma_Leah schrieb am 2. Februar 2006 um 20:52 Uhr (750x gelesen):

Hallo Midnightghost

Schon darüber zu reden, alles wiederzukäuen, strengt mich an. Ich hab es zu oft getan. Ich bin nicht depressiv, sondern eher ein fröhlicher Mensch, aber irgendwie bin ich jemand, der seine Kräfte nicht gut einteilt. Eben dieses Wiederkäuen oder an sich Heranlassen von allen möglichen Problemen, auch der Familie, das will ich nicht mehr, weil es zu viel Energie verbraucht. Seit ich das nicht nicht mehr zulasse, ist es schon etwas besser. Aber noch nicht im normalen Rahmen.

Deshalb suche ich weitere konkrete Wege, um meine Kräfte zurückzuholen und zu sammeln und sie gezielt für das Richtige einzusetzen. Denn jedes Mal, wenn ich mich überfordere, rächt es sich, dann werde ich auf einmal wieder schlapp und müde. Der Arzt findet nichts. Ich hab dieses Problem schon lange. Ich will nicht in die Details gehen, weil das Erzählen mir nur weitere Kraft entzieht.

Mein Sport ist ja eher ein Aufbauen zum normalen Fitness, kein Leistungssport, doch muss ich wohl zu denselben Methoden greifen wie ein Leistungssportler: Autosuggestion, Mentaltraining, um mich für den Alltagsstress fit zu machen. Und dann braucht es noch Methoden aus dem Management-Bereich, um mein Leben besser und kraftsparender organisieren zu können. Solche Dinge helfen mir auch etwas, aber es fehlt immer wieder an der Grundenergie. Deshalb meine Frage nach der Vitalenergie, ob sie körperlich und für sich direkt zu nutzen ist.

In welchem Rahmen kannst Du diese Vitalenergie denn umsetzen? Ich hab schon gehört, dass manche Esteriker besonders vital sind durch ihre geistigen Übungen usw. Dabei fallen mir auch entsprechenden Übungen von tibetischen Mönchen u.ä. ein, das hat ja auch eine Menge mit körperlicher Disziplin zu tun. Vielleicht auch mit Sporarten wie Karate, mhhh, vielleicht sollte ich darüber mal googlen. Da wird die Kraft ja auch sehr bewusst eingesetzt.

Liebe Grüsse, Cosma_Leah

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