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:-) Danke für die lieben Tipps

kira78 schrieb am 1. September 2005 um 17:35 Uhr (662x gelesen):

>Organisch ist alles in Ordnung - das habe ich schon vor einiger Zeit abgeklärt. Die Verspannung kommt aus der Zwerchfellgegend und zieht dann nach oben - das merke ich vor allem im Sitzen, also am Schreibtisch und im Auto. Im Auto ist es halt besonders deutlich, weil man da ja manchmal schnell regieren muss - z. B. bei "Dränglern", "Zickzackfahrern" und "Rechtsüberholern", denen 140 auf der linken Spur beim Überholen eines LKWs nicht schnell genug ist. In solchen Situationen merke ich ganz deutlich, wo ich mich da verkrampfe. Das Autofahren belastet mich schon - obwohl ich viel fahren muss und routiniert fahre. Wird ja auch immer teurer. Aber vermeiden kann ich es aufgrund meiner beruflichen Tätigkeit, die mir ansonsten viel Freude bereitet, auch nicht :-( Da ist jetzt die Frage: "Welche Übung ist die, die am gezieltesten wirkt?". Liebe Grüße - Kira

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