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Magenprobleme

Jasmine schrieb am 29. April 2005 um 22:56 Uhr (807x gelesen):

Hallo Irene

Nervösen Magen und ähnliche Symptome wie Deine kriege ich, wenn ich diäte oder Kleie esse. Das Sattgefühl schon am Morgen bekomme ich, wenn ich verstopft bin, der Heisshunger bei Diät und "nach" der Darmenteerung (ist ja dann wieder Platz frei). Hilfreich sind völlig normale Mahlzeiten, also von nichts zu viel, möglichst einmal ganz anders, denn einseitige Ernährung führt zu denselben nervigen Symptomen. Ich kann z.B. nicht immer Vollkornnahrung essen, da dreht mein Darm mit der Zeit durch, dasselbe bei Früchten. Mach es wie die Italiener und Franzosen, welche ja bekanntlich länger leben: Iss, was Du Dir sonst verbietest, denn Dein Magen verlangt danach.

LG Jasmine

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