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Re: ABNEHMEN!!!

Erika schrieb am 22. Juli 2001 um 11:55 Uhr (510x gelesen):

> GIBT ES EINE MÖGLICHKEIT GESUND UND SCHNELL ABZUNEHMEN??
> ICH HABE SCHON ALLES VERSUCHT ABER ES KOMMMT IMMER WIEDER DIESER SCHRECKLICHE JO-JO-EFFEKT!
> WAS KANN ICH DENN MACHEN ICH HABE SCHON TRENNKOST GEMACHT FDH HABE ICH VERSUCHT UND WAS MAN SONST NOCH ALLES SO MACHT!!
> WAS HILFT WIRKLICH????


Hallo Du Suchende,

aus eigner Erfahrung kann ich Dir nur sagen, daß die Psyche ein wichtiger Bestandteil beim Abnehmen ist. Da muß ich Fritz recht geben. Ich habe durch aufarbeiten verschiedener Lernaufgaben (Problemen), Vitaminpräparaten und durch viel Wasser (ca. 3-4 Liter pro Tag) über einen Zeitraum von fünf Monaten 32 Kilo abgenommen. Etwas Bewegung war auch dabei, aber nicht viel.

Schnell abnehmen hat immer etwas mit Jo-Jo-Effekt zu tun. Deine Fettzellen müßen erst lernen nicht mehr zu speichern, als nötig. Und das kann bis zu einem Jahr dauern, je nach dem wie lange Du brauchtest um das Gewicht aufzunehmen.

Auch auf der körperlichen Ebene kannst Du Deinen Körper wesentlich unterstützen. Es gibt verschiedene Nahrungsergänzungsmittel (aber bitte nur auf 90% biologischer Basis), die Dir helfen könnten. Wichtig dabei ist nur, daß L-Carnitin und der Vitamin B-Komplex vorhanden ist. Dadurch das L-Carnitin bekommt Dein Fettstoffwechsel einen Kick und durch den Vitamin B-Komplex förderst Du die körpereigene Produktion von L-Carnitin. Wenn Du Dich für L-Carnitin entscheidest, mußt Du aber auch etwas Sport machen. Oft reicht schon mehrmals die Woche Schwimmen oder Gehen. Wichtig dabei ist auch, daß Du sie bis zu einem Jahr nimmst, wegen den Fettzellen. Die Dosierung kannst Du variieren.

Solltest Du noch Fragen dazu haben, stehe ich Dir gerne zur Verfügung. Homepage ist gerade in Arbeit. Ich bin Vitalistin und weiße Hexe.

Liebe Grüße
Erika

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